Kursdetails

Bitte bringen Sie eine Matte mit.

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und erweitern. Sie erleben wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit Kleingeräten. Dabei lernen Sie Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.

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Kurs-Nr.: W25-3B022

Datum: 15.01.25 - 09.04.25

Dauer: 12 Termine

Kursort: Turnhalle Voltaire-Gesamtschule, Lindenstraße 33

Gebühr: 105,40 € / ermäßigt 91,00 €

Kursleitung: Simone Schulz